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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	144	00:53:07	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	156	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	152	01:05:00	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	151	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	146	01:17:57	13,00 km
14	0,08 km	0:29	6:00	164	01:18:26	13,08 km

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