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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:21	9:21	107	00:09:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	00:14:45	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	117	00:23:21	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	00:28:04	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	139	00:35:34	5,00 km
6	0,13 km	1:37	12:28	136	00:37:12	5,13 km

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