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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	134	00:31:54	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:00	133	00:32:00	6,02 km

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