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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	134	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	158	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	157	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	153	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	157	00:44:25	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:25	157	00:44:54	7,09 km

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