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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,77 km	13:32	4:54	133	00:13:32	2,77 km
2	0,83 km	3:00	3:37	155	00:16:32	3,59 km
3	0,08 km	1:00	13:08	146	00:17:32	3,67 km
4	0,82 km	3:00	3:41	157	00:20:32	4,49 km
5	0,08 km	1:00	12:29	149	00:21:32	4,57 km
6	0,82 km	3:00	3:41	161	00:24:32	5,38 km
7	0,07 km	1:00	15:11	154	00:25:32	5,45 km
8	0,82 km	3:00	3:39	164	00:28:32	6,27 km
9	0,07 km	1:00	13:33	157	00:29:32	6,34 km
10	0,81 km	3:00	3:43	165	00:32:32	7,15 km
11	0,07 km	1:00	14:42	126	00:33:32	7,22 km
12	0,80 km	3:00	3:44	161	00:36:32	8,02 km
13	0,10 km	1:00	10:08	159	00:37:32	8,12 km
14	0,74 km	3:00	4:03	166	00:40:32	8,86 km
15	0,10 km	1:00	9:44	148	00:41:32	8,96 km
16	0,79 km	3:00	3:47	166	00:44:32	9,76 km
17	0,09 km	1:00	11:24	131	00:45:32	9,85 km
18	0,80 km	3:00	3:45	164	00:48:32	10,65 km
19	0,10 km	1:00	9:38	162	00:49:32	10,75 km
20	0,83 km	3:00	3:38	168	00:52:32	11,58 km
21	0,10 km	1:00	9:41	160	00:53:32	11,68 km
22	1,69 km	8:22	4:57	154	01:01:54	13,37 km

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