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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	00:32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	00:37:32	7,00 km
8	0,02 km	0:06	4:51	138	00:37:38	7,02 km

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