Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:33
3:52
137
00:01:33
0,40 km
2
0,04 km
0:40
16:40
159
00:02:13
0,44 km
3
0,40 km
1:32
3:49
145
00:03:44
0,84 km
4
0,03 km
0:40
22:13
160
00:04:24
0,87 km
5
0,40 km
1:30
3:45
153
00:05:54
1,27 km
6
0,02 km
0:40
33:20
164
00:06:34
1,29 km
7
0,40 km
1:31
3:47
157
00:08:05
1,69 km
8
0,03 km
0:40
22:13
166
00:08:45
1,72 km
9
0,40 km
1:31
3:47
159
00:10:16
2,12 km
10
0,03 km
0:40
22:13
168
00:10:56
2,15 km
11
0,40 km
1:32
3:50
155
00:12:28
2,55 km
12
0,03 km
0:40
22:13
162
00:13:08
2,58 km
13
0,40 km
1:32
3:50
159
00:14:40
2,98 km
14
0,02 km
0:40
33:20
169
00:15:20
3,00 km
15
0,40 km
1:31
3:49
163
00:16:51
3,40 km
16
0,02 km
0:40
33:20
170
00:17:31
3,42 km
17
0,40 km
1:32
3:51
154
00:19:04
3,82 km
18
0,03 km
0:40
22:13
168
00:19:44
3,85 km
19
0,40 km
1:33
3:52
139
00:21:16
4,25 km
20
0,03 km
0:12
6:39
126
00:21:28
4,28 km
15 juli 2025 - 20:10
Löpning 2025-07-15
Löpning - Distans
10x400m
40sek ståvila
4,28
km
Distans
21:28
Tid
5:01
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
146
Kadens
353
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons