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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	6:00	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:40	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:39	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:39	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	00:52:41	9,00 km
10	0,99 km	6:06	6:08	00:58:47	9,99 km
11	1,01 km	6:19	6:16	01:05:06	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	01:11:25	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	01:17:29	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	01:24:12	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	01:30:37	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	01:36:34	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	01:42:34	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:28	01:48:01	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:18	01:53:20	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	01:58:41	20,00 km
21	0,58 km	2:49	4:54	02:01:30	20,57 km

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