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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	100	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	122	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	129	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	132	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	129	00:33:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	119	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	128	00:45:07	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	126	00:50:44	8,00 km
9	0,10 km	0:44	7:39	138	00:51:28	8,10 km

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