GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	148	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	165	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	180	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	174	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	176	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	177	00:51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	174	00:57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	173	01:03:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	173	01:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	175	01:14:11	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	178	01:19:30	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	179	01:24:38	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	180	01:29:39	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	180	01:34:39	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	180	01:39:34	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	179	01:44:27	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	179	01:49:14	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	182	01:53:44	21,00 km
22	0,19 km	0:53	4:35	181	01:54:38	21,19 km

annons