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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	134	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	139	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	134	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	138	00:26:31	4,00 km
5	0,25 km	1:30	5:52	145	00:28:01	4,25 km

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