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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	113	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	00:27:22	5,00 km
6	0,17 km	0:47	4:35	154	00:28:09	5,17 km

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