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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	156	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	160	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	161	00:30:00	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:21	163	00:30:02	5,01 km

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