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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	129	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	127	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	131	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	131	00:46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	135	00:52:52	8,00 km

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