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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	152	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	165	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	125	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	00:33:28	6,00 km
7	0,37 km	2:02	5:32	139	00:35:31	6,37 km

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