Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
0
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
0
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
0
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
0
00:22:41
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
0
00:28:24
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
0
00:34:07
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
0
00:39:47
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
0
00:45:22
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
00:50:56
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
0
00:56:18
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
0
01:02:03
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
0
01:07:50
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
0
01:13:29
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
0
01:19:04
14,00 km
15
0,10 km
0:33
5:17
0
01:19:36
14,10 km
16 juli 2025 - 08:32
Tidigt pass
Löpning - Distans
Molnigt och skönt löpväder när jag gav mig iväg efter morgongröten, och därefter under en stor del av passet. Sedan slog värmen till, och någon eftermiddagslöpning skulle inte ha varit aktuell.
14,1
km
Distans
1:19:36
Tid
5:39
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 1512 km
annons
