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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	116	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	125	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	00:17:56	3,00 km
4	0,28 km	1:29	5:15	136	00:19:25	3,28 km

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