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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	97	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	116	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	117	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	119	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	00:30:01	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:56	136	00:30:03	5,01 km

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