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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	147	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	154	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	157	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	158	00:25:57	5,00 km
6	0,29 km	1:27	4:59	163	00:27:24	5,29 km

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