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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	156	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	142	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	136	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	151	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	148	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	146	00:59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	151	01:04:59	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	149	01:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	155	01:16:12	13,00 km
14	0,02 km	0:06	5:21	156	01:16:18	13,02 km

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