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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	148	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	144	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	145	00:57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	136	01:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	140	01:09:16	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	140	01:15:04	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	140	01:20:53	14,00 km
15	0,61 km	3:35	5:49	141	01:24:28	14,61 km

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