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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	155	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	145	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	155	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	156	00:38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	159	00:43:19	8,00 km
9	0,36 km	1:49	5:04	158	00:45:09	8,36 km

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