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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	123	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	151	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	00:33:05	6,00 km
7	0,02 km	0:02	1:19	156	00:33:07	6,02 km

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