GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	134	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	139	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	144	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	00:28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	00:33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	00:38:04	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	149	00:43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	145	00:48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	147	00:52:52	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	152	00:57:52	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	149	01:02:46	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	153	01:07:46	14,00 km
15	0,57 km	2:50	4:55	152	01:10:35	14,57 km

annons