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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	151	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	143	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	00:39:55	7,00 km
8	0,95 km	5:26	5:44	155	00:45:21	7,95 km

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