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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	157	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	161	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	163	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	168	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	168	00:24:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:09	167	00:24:33	5,01 km

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