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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	111	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	119	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	121	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	123	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	133	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	123	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	120	00:45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	126	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	130	00:56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	132	01:02:22	11,00 km
12	0,39 km	2:05	5:16	135	01:04:26	11,39 km

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