Banintervaller 4x1000 mtr/200 mtr joggvila + 1x200 mtr
Löpning - Lång intervall
Varmt och lite blåsigt, gav mig efter bara en tvåhundring, kändes lite i hälen. Körde första tusingen aningen för snabbt och orkade inte riktigt hålla farten på de två sista
