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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	0	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	0	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	0	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	0	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	0	00:33:52	5,00 km
6	0,00 km	0:01	6:38	0	00:33:53	5,00 km

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