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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	156	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	155	00:23:29	4,00 km
5	0,20 km	1:12	6:06	151	00:24:41	4,20 km

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