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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	00:28:20	5,00 km
6	0,24 km	1:15	5:14	156	00:29:34	5,24 km

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