Löpning 2025-07-17
Löpning - Distans
Intervaller på dannfältet. Mycket varmt och kvav luft ångrar att jag sprang vid denna tid.
4x1000m
60sek ståvila
3x1000m
120sek ståvila
2x400m
40sek ståvila
Tempo ökning efter 4000m och sen ytterligare ettförsök till tempo ökning efter 7000m. Jag hade otroligt trötta ben efter 4000m fast jag hade en vilodag igår. Orkade knappt något troligtvis värmen och att jag ätit dåligt på sistone.
