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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	107	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	121	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	118	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	116	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	114	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	114	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	114	00:44:05	7,00 km
8	0,35 km	2:16	6:25	116	00:46:21	7,35 km

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