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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:12	6:07	145	00:05:12	0,85 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	00:10:53	1,85 km
3	0,16 km	0:45	4:36	161	00:11:38	2,01 km
4	0,08 km	1:00	12:06	154	00:12:38	2,10 km
5	0,17 km	0:45	4:19	140	00:13:23	2,27 km
6	0,09 km	1:00	11:03	144	00:14:23	2,36 km
7	0,18 km	0:45	4:14	139	00:15:08	2,54 km
8	0,08 km	1:00	11:52	145	00:16:08	2,62 km
9	0,17 km	0:45	4:27	138	00:16:53	2,79 km
10	0,09 km	1:00	11:36	152	00:17:53	2,88 km
11	0,17 km	0:45	4:20	138	00:18:38	3,05 km
12	0,09 km	1:00	11:41	146	00:19:38	3,13 km
13	0,09 km	1:00	11:20	131	00:20:38	3,22 km
14	0,17 km	0:45	4:29	139	00:21:23	3,39 km
15	0,09 km	1:00	11:25	157	00:22:23	3,48 km
16	0,18 km	0:45	4:15	150	00:23:08	3,65 km
17	0,09 km	1:00	11:23	160	00:24:08	3,74 km
18	0,18 km	0:45	4:17	152	00:24:53	3,92 km
19	0,09 km	1:00	11:41	160	00:25:53	4,00 km
20	0,17 km	0:45	4:20	144	00:26:38	4,18 km
21	0,08 km	1:00	11:57	148	00:27:38	4,26 km
22	0,18 km	0:45	4:10	147	00:28:23	4,44 km
23	0,04 km	1:00	25:01	160	00:29:23	4,48 km
24	1,00 km	6:11	6:11	161	00:35:34	5,48 km
25	0,09 km	0:31	5:47	174	00:36:04	5,57 km
26	0,00 km	0:01	3:52	172	00:36:05	5,57 km

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