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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	106	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	120	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	116	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	115	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	124	00:34:54	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	120	00:42:28	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	126	00:49:25	7,00 km
8	0,42 km	2:34	6:05	128	00:51:58	7,42 km

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