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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	126	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	137	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	134	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	138	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	138	00:34:21	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	00:40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	134	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	141	00:53:09	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	136	00:59:06	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	01:04:51	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	134	01:11:26	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	141	01:17:54	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	137	01:24:17	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	134	01:30:20	14,00 km
15	1,00 km	6:56	6:56	141	01:37:16	15,00 km
16	1,00 km	8:02	8:02	130	01:45:18	16,00 km
17	1,00 km	7:14	7:14	134	01:52:32	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	134	01:58:19	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	126	02:04:50	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	136	02:10:35	20,00 km
21	0,07 km	0:28	6:12	153	02:11:02	20,07 km

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