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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	149	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	151	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	155	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	160	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	153	00:31:22	5,00 km
6	0,04 km	0:19	8:31	153	00:31:40	5,04 km

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