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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	98	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	101	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	100	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	100	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	105	00:27:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	109	00:27:39	5,01 km

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