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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	143	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	141	00:26:28	4,00 km
5	0,10 km	0:36	5:51	142	00:27:04	4,10 km

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