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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	110	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	118	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	129	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	00:29:26	5,00 km
6	0,68 km	4:03	5:56	143	00:33:29	5,68 km

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