GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	00:05:16	1,00 km
2	0,75 km	3:38	4:50	136	00:08:54	1,75 km
3	0,47 km	2:24	5:03	146	00:11:18	2,23 km
4	0,41 km	1:34	3:47	141	00:12:52	2,64 km
5	0,09 km	0:54	10:19	143	00:13:45	2,73 km
6	0,41 km	1:32	3:46	130	00:15:17	3,13 km
7	0,08 km	0:52	10:53	142	00:16:09	3,21 km
8	0,30 km	1:06	3:37	126	00:17:15	3,52 km
9	0,08 km	0:55	11:13	140	00:18:10	3,60 km
10	0,30 km	1:01	3:21	139	00:19:11	3,90 km
11	0,08 km	0:59	12:55	147	00:20:10	3,98 km
12	0,31 km	1:00	3:13	147	00:21:10	4,29 km
13	0,07 km	1:00	13:27	154	00:22:09	4,36 km
14	0,30 km	0:58	3:12	149	00:23:07	4,66 km
15	0,08 km	1:00	12:22	152	00:24:07	4,74 km
16	0,20 km	0:39	3:18	143	00:24:46	4,94 km
17	0,11 km	1:06	9:54	146	00:25:52	5,05 km
18	0,20 km	0:42	3:26	141	00:26:34	5,26 km
19	0,07 km	0:58	13:46	149	00:27:32	5,33 km
20	0,19 km	0:37	3:13	139	00:28:09	5,52 km
21	0,08 km	0:59	12:01	148	00:29:08	5,60 km
22	0,20 km	0:38	3:09	136	00:29:47	5,80 km
23	0,07 km	0:58	13:06	148	00:30:45	5,88 km
24	0,19 km	0:38	3:17	145	00:31:23	6,07 km
25	0,08 km	1:00	12:16	152	00:32:23	6,15 km
26	0,20 km	0:37	3:11	144	00:33:00	6,34 km
27	0,10 km	1:11	12:06	157	00:34:11	6,44 km
28	0,64 km	3:10	4:55	157	00:37:21	7,09 km

annons