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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	114	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	114	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	116	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	113	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	115	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	115	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	119	00:39:17	7,00 km
8	0,07 km	0:29	6:34	117	00:39:46	7,07 km

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