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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	140	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	141	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	140	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	143	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	147	00:59:13	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	149	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	144	01:11:29	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	140	01:17:40	13,00 km
14	0,27 km	1:34	5:56	140	01:19:14	13,27 km

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