Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
12,85 km
1:04:50
5:03
128
01:04:50
12,85 km
2
1,20 km
4:53
4:04
145
01:09:43
14,05 km
3
0,02 km
0:10
10:03
154
01:09:52
14,06 km
4
1,23 km
5:05
4:08
154
01:14:58
15,30 km
5
0,01 km
0:02
4:19
158
01:15:00
15,30 km
6
3,43 km
16:06
4:42
157
01:31:06
18,73 km
7
0,06 km
0:29
8:16
118
01:31:34
18,79 km
8
1,05 km
5:40
5:24
136
01:37:15
19,84 km
9
2,49 km
13:52
5:34
147
01:51:06
22,33 km
19 juli 2025 - 07:28
Lett jogg ettfulgt av medløping på Swim/Run från Järnavik til Karlshamn 🌞💯✅️
Löpning - Distans
Tror lag 20 vinner ganske klart i dag. De jeg løp med i starten har tydligen vunnit VM i Ö till Ö 4 gånger tillsammans.
Veldig fint i Blekinges Skärgård 😍
22,33
km
Distans
1:51:06
Tid
4:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Kadens
359
W
Effekt
annons