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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	128	00:23:45	4,00 km
5	0,85 km	4:56	5:50	140	00:28:41	4,85 km

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