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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	9:00	9:00	142	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	147	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	00:28:51	5,00 km
6	0,08 km	0:29	6:25	164	00:29:20	5,08 km

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