Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:10
8:10
95
00:08:10
1,00 km
2
0,51 km
3:53
7:41
126
00:12:03
1,51 km
3
0,86 km
6:00
7:00
136
00:18:03
2,36 km
4
0,31 km
2:00
6:23
153
00:20:03
2,68 km
5
0,73 km
6:00
8:16
144
00:26:03
3,40 km
6
0,34 km
2:00
5:49
148
00:28:03
3,75 km
7
0,85 km
6:00
7:06
153
00:34:03
4,59 km
8
0,33 km
2:00
6:06
159
00:36:03
4,92 km
9
0,88 km
6:00
6:49
151
00:42:03
5,80 km
10
0,32 km
2:00
6:11
155
00:44:03
6,12 km
11
0,84 km
6:00
7:08
159
00:50:03
6,96 km
12
0,33 km
2:00
6:01
162
00:52:03
7,29 km
13
0,83 km
6:00
7:12
158
00:58:03
8,13 km
14
0,34 km
2:00
5:50
160
01:00:03
8,47 km
15
0,74 km
6:00
8:07
146
01:06:03
9,21 km
16
0,29 km
2:00
6:48
164
01:08:03
9,50 km
17
0,77 km
6:00
7:50
154
01:14:03
10,27 km
18
0,34 km
2:00
5:54
162
01:16:03
10,61 km
19
0,35 km
3:59
11:33
136
01:20:03
10,95 km
19 juli 2025 - 09:26
Löpning 2025-07-19
Löpning - Distans
6 min 7:00 tempo
2 min 6:00 tempo
gånger åtta
10,95
km
Distans
1:20:02
Tid
7:19
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Kadens
Adidas superlight
Total distans: 885 km
annons