Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
0
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
0
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
0
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
0
00:28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
0
00:34:10
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
0
00:39:43
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
0
00:45:19
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
0
00:50:56
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
0
00:56:47
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
0
01:02:32
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
0
01:08:02
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
0
01:13:40
13,00 km
14
0,38 km
2:10
5:41
0
01:15:49
13,38 km
19 juli 2025 - 08:20
MJEG (MorgonJogg Efter Gröt)
Löpning - Distans
Ytterligare ett morgonpass pga hot om 30 grader senare på dagen. Varmt men inte för varmt under passet, och benen verkar trivas även om huvudet tycker annat när jag springer i solen,
13,38
km
Distans
1:15:49
Tid
5:40
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 1512 km
annons
