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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	146	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	165	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	167	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	169	00:33:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	168	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	170	00:47:11	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	167	00:53:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	168	00:58:20	9,00 km
10	0,08 km	0:25	4:57	165	00:58:44	9,08 km

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