annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1712500:06:171,00 km
21,00 km6:276:2713300:12:442,00 km
31,00 km6:216:2113600:19:053,00 km
41,00 km6:046:0414100:25:094,00 km
51,00 km6:096:0914200:31:185,00 km
61,00 km6:146:1414400:37:326,00 km
71,00 km6:186:1814200:43:507,00 km
81,00 km6:096:0914500:49:598,00 km
91,00 km5:585:5814800:55:589,00 km
101,00 km6:366:3614701:02:3310,00 km
111,00 km6:046:0415201:08:3711,00 km
121,00 km6:066:0615101:14:4412,00 km
131,00 km5:575:5715601:20:4113,00 km
141,00 km6:016:0116101:26:4214,00 km
151,00 km5:545:5415901:32:3615,00 km
161,00 km6:026:0215301:38:3816,00 km
171,00 km5:555:5515901:44:3317,00 km
181,00 km5:575:5716301:50:3118,00 km
190,30 km1:425:4416301:52:1318,30 km

19 juli 2025 - 13:49

Löpning 2025-07-19

Löpning - Distans
Inspirerad av Thomas: Så fick det bli ett svettigt långpass. Blev dopp på Långabryggan på vägen hem och svalkade mig under trädgårdsslangen nör jag kom hem. Rejält varmt idag!
18,3   km
Distans
1:52:12
Tid
6:08   min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Kadens
annons